13日

 ヤナギバルイランソウ

　12日の食事

朝

　　

昼　梨、てんぷらうどん、ぬか漬け。

　　

夜　サンマ、オクラウーインナ炒め、コーンもやしハムスープ、茄子煮、ご飯、ぬか漬け。