6日

朝1時40分目覚めもう寝られなく困りました

　寝ようと思ってもダメ、、、今から起きてなにをするか、、、テレビを見ていると寝れるか思うが反対に目が覚めた　　テレビは色々ありました　　　今日は眠いかもしれません❓　

5日の食事

朝

　　

昼　ご飯、キャベツ玉ねぎ納豆ノリ、おでん。

　　

夜　ご飯、キャベツ人参コロッケ、おでん、茄子煮、大根酢、ねぎとろ。