18日

　　　　昨日はエアコンがフル回転をしました　今からこんな感じでは先が思いやられるようですね

17日の食事

朝

　　

昼　日本そば、漬物、ゼリー。

　　

夜　茄子煮、胡瓜から揚げ、おむすび。