女子会

昨日は割烹料亭一扇で女子会があり行ってきました１４人集まりました

2人は体調が悪く来られませんでした　楽しみにしていたそうですが仕方ないことです

時間すぐたち話もつきませんが次を楽しみにわかれました

　　　　　　　

５日の食事

朝　

　　　　

夜　ニギス、アスパラ黄ニラたまごスープ、胡瓜若布酢。

　　　

花

　　　

　4日の食事

朝　我が家の1本の胡瓜の苗から1本がなりましたとりたてです美味しいです　次々となってほしいです

　　　

昼　冷麺（人参ズッキーニ鯖ソーセージ海老若布ロメインレタス）

　　　　

夜　豚肉ズッキーニトマトロメインレタス、黄にら玉子スープ、ラッキョウ、竹輪、ご飯。

　　　　

編物

編物教室でした

もう少し出来上がりですが、　　次のを決め糸かってセーターを編むつもりです

　　　　

92才の方ですが小物を編んできていましたいつも感心します

 

　　　　　

3日の食事

朝

　　　　

夜　アラスカご飯、鶏肉（人参マヨネーズ）アスパラ、スープ（コンソーセージエンドウ）ガラエビ。

　　　　

朝市

昨日は京橋朝市に行きました

　　　　　

　蝶々かがかしれないけど良く来ます

　　　　

　朝顔があまり大きくなりません土が悪いのかしら、、、、

　　　

2日の食事

昼　あんかけそば、福神漬け、ヨーグルト。

　　　

夜　アラスカご飯、かれい昆布煮、スープ、鱧大葉。

　　　

御南

御南西公民館第14回健康まつりに行きました

骨量測定・バランス能力・体脂肪率・食事まど調べてもらいました。

　　　　　　公民館玄関

1日の食事

朝

　　　

夜　鱧、魚のあんかけ(胡瓜玉葱ラッキョウ人参）、蒟蒻、漬け物、