昨日は公民館ジョボラ会講座Zoomでしたが中々入ることが出来ませんで迷惑をかけ申し訳ございませんでした終わる頃やっとは入れて勉強が出来ました
復習をしてみましたどうもありがとうございました。次回はスムーズに入りたいと思います
１６日の食事
朝
昼 ご飯、すき焼き風（糸蒟蒻大根エリンギネギオフエノキ玉ねぎ牛肉）
夜 ご飯、沢庵、すき焼き風。
今朝は12度 暖かい
今日は公民館のZoomで勉強会です、すっと入れるかしら、、、
15日の食事
朝
昼 ラーメン、キムチ。
夜 大根漬物、マーボーナス、小豆粥、チンゲン菜豚肉和え、姥貝煮。
今朝は12度 暖かい
今日は公民館のZoomで勉強会です、すっと入れるかしら、、、
15日の食事
朝
昼 ラーメン、キムチ。
夜 大根漬物、マーボーナス、小豆粥、チンゲン菜豚肉和え、姥貝煮。
今朝は12度 暖かい
今日は公民館のZoomで勉強会です、すっと入れるかしら、、、
15日の食事
朝
昼 ラーメン、キムチ。
夜 大根漬物、マーボーナス、小豆粥、チンゲン菜豚肉和え、姥貝煮。
今朝も9度また1日家の中かしら、、、
今朝は火曜日（雪で行けてない）のごみを持っていかなくては重いでしょうね なるべくごみを出さまいようにしてはいますがでも出るものですね。
14日の食事
朝
昼 焼きそば。
夜 豚肉大根煮、ジャガイモ南京スープ、マグロ丼、ぬか漬け、チンゲン菜漬け。
