ハートビート

遅ればせながら、Micです

新年、明けましておめでとうございます。
みなさま、平和な年明けされましたか？

いつの間にか、あれよという間にブログがたくさん更新されてて…面目ございません。
うっかり別次元にいたのか？私すみません、やっと地球に戻って参りました。
今年も色んなお話でみなさんとつながっていきたいと思います。どうぞよろしくですっ

ちなみに私の今年の目標は（すでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが）、何事も楽しむです。
うれしい事はもちろん、厳しいことも大変なこともみんな楽しんじゃおと思います。

なぜなら、今年のボトルちゃんはB7でイエローがたくさんあるからでぇす。人によっては７の年は厳しいという前評判（同じ７の人、恐れることなかれ！）がありますが、どうせやって来るのなら逃げずに明るく前向きに楽しんでやろうと。
と、思っていたら、今日たまたま携帯していたクイントのサナトクマラさまが、バックの中で破裂ではなく、知らぬ間にキャップがゆるみダラダラ外に出ていました。おかげでバックのものが全部サナト漬けに。
サナトさんはボトルでいうとB61で、足すと７になり…これもシンクロですかね？

ともあれ、目標が３日ボウズにならぬことを願うばかり…



さて、新年一発目は最近お気に入りの、お風呂でのひと時について。。

みなさん、自分の心臓の音、最近聞いてます？

緊張すると動悸が聞こえたりしますが、普段、脈は手首などでとることはあっても、なかなか心臓の音は聞かない（というか、聞けない）のではないでしょうか。

ところが簡単手軽に聞ける方法を見つけました！

では、レッツ実践

①お風呂の湯船の中に入る。
②あおむけ状態で、耳～背中側の頭をお湯につける。（ムロン、同居人のある方は事前に髪の毛を洗って配慮をね！）
③しばし動かず、耳をひそめる。

そうすると、ドクッドクッという自分のハートビートが聞こえるのですよ。

数ヶ月前、何かの拍子にそれを発見してからというもの、度々するようになりました。
自分の鼓動の音を聞いていると、「あー、私生きてる～」と思えるのです。生きてるのは当たり前なのだけど、こういう形でハッキリ確認できると、けっこう新鮮で。意識が身体に向くので、グラウンディングにもなる？

鼓動を聞くと赤ちゃんは安心するという話を聞いたことがあります。でもこれって成長しても変わらないのではないかしらーと思いました。

何回かやってみると日によって鼓動に気づくまで時間がかかったり、ドクドク音が大きかったり、静かだったり…感じ方が毎回違うので、そういうことの差を感じるのも一種の自己チェックになるかなーと思います。ハートの小さなささやき声？瞑想もできるかもねー。


あるときいつものように目をつぶり、あおむけになって鼓動を聞いていたら、ふと「私たちの身体は小宇宙で、大宇宙と同じだ」という話が思い出されました。

世の中の発明品て、みんな私たちの身体の中につまっているんだと思うのです。例えばポンプはまさに心臓の運動を写したものですし、出す音も鼓動と似てますよね。

そしていまさらですが、鼓動ってとてもリズミカルです。正確無比なメトロノームなイメージ。
例えるなら、テクノの打ち込み音みたいな感じでしょうか。とすると、身体に流れてるリズムを私たちはテクノを通して感じてるのか？だからテクノはバリバリ機械音なのにナゼかハートにくるんですかね。

テクノに限らず、音楽の場合ドラムなり指揮者なりリズムどりは欠かせないですよね。そしてきっとそれは音楽に限らず、会社も社長が、国は首相や大統領が音は出してないけどリズムどりをしてるということで。。

だから身体の鼓動が生命力の証なように、世の中の鼓動一つ一つはそれらの証なんだなーと。
そうやって考えていくと、「おお～、やっぱ全ては違うんだけど同じでつながってる」と思わぬところで深い洞察に。鼓動って深い！ナドと湯船の中で一人、考えに耽った今日この頃。。

鼓動一つでこんなに話が広がるとは…ヤハリ私はヘンな人

Love, Light & Harmony!

勉強会〓

度々フです。
今、勉強会中なのですが…皆さん話に夢中で、私…暇
みんな一生懸命練習してるので、邪魔にならないように隅っこでゴソゴソしてる私です〓
なので携帯からブログ投稿してます。
今日は、私が赤いカーネーションを買ってきたら、生徒さんが紫色のラベンダーを持ってきて下さいました〓
合わせて花瓶に入れたら19番のボトル(レッド/パープル)みたい。
勉強会にピッタリですね〓
みんな今年は、学んだり理解した事を実践していく時なんじゃないかな〓
スピリチュアルなエネルギーを地に下ろす。
実際の生活の中で活かしていく。
活動していくタイミングなのだと思います。
きっとそう言う方たちが、今回集まったのかな〓
もちろん私もその中の一人です
みんな、新しい活動や方向性に、真っ直ぐ向かおうね
まだまだ勉強会は続きます
そろそろオヤツの時間
～フ～

ナダ子のお泊り日記

フです。
今年最初のネタは、やはり愛娘ナダです。

元旦から3日まで、ダンナの実家、福島へ帰省して来ました
いや～寒かった　雪が降っていました。
東京駅に着いたら、春のように感じました
短い滞在でしたが、ほのぼのとしたいい時間を過ごすことが出来ました。

その間、ナダは私の実家でお留守番。ばーちゃんちにお泊りでした。

うちの実家はマンションの8階で、バルコニーには良く鳩がやってきます
それが楽しくて楽しくて、窓ガラス越しに、ずーーーっと鳩が来るのを待っていたみたい。
あまりにも長時間窓に張り付いているので、来ていた弟家族から『張り込み刑事ナダ』と呼ばれていたらしい
我が家は全室フローリングなので、絨毯が珍しく・・恰好の爪とぎになってしまったみたいです
壁に駆け上がり、シンクの上を歩き・・婆ちゃんはヒヤヒヤしどうし
「ナダといるとボケる暇がないね」と苦笑していました。お世話になりました。。

2月は約一ヶ月、ナダ子と離れ離れ
あの子の感触・暖かさ・匂いに触れられない生活に、耐えられるかしら?
実家でも何も問題なく過ごしてきたナダでしたが、帰宅したらやはり落ち着いたようでやたら甘えます。

今、このブログを書いている間は、大好きなお風呂の蓋の上でリラックスして寝ています
生後約10ヶ月になり、体重4kg。
一日一日重ねるごとに、私たち家族にとってより大切な存在になっていきます。
今年もどうかナダが、すくすくと幸せに育ってくれますように

今日は、馬車道教室に棚を組み立てに行きました。
少しだけ模様替えしましたよ
裏の実力者(?)、Yさんが一生懸命棚を組み立ててくれました
そして、沢山の本も提供してくれました
オーラソーマの本、スピリチュアル系の本、マンガetc・・
教室にいらしてくださった方には、全部無料で貸し出します。
読んでみたい本を見つけたら、どんどん利用してね

明日は勉強会。その前にみんなでランチです。
新鮮な気持ちで、皆さんとの時間を楽しみたいと思います

～フ～
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