カラコロフェスタ（第一部）・プログラム（10月21日現在）

「カラコロ・イヴェント」（場所：講堂）

10:15～10:45　「朝ヨガ」片岡マリコ（ヨガ＆マクロビオティックインストラクター）要予約
健康と幸せの本当の姿、あり方を人に伝えたいと「食」と「ヨガ」のふたつの視点から人が健康になるということはどういう事なのかを探求します。

11:15～11:45　「リメイク着物ファッションショー」三田村和（自然館代表）予約不要
昔から着物は「やりくり」でとことん使い尽くされてきました。古い着物は素材・殻・縫いの工夫など良さがいっぱい。今のセンスで「やりくり」を楽しんでみませんか。


「クッキング・レッスン」（場所：家庭科室）

12:30～13:15　「初めてのマクロビオティック」板澤知子（Bonne natureマクロビオティック料理研究所）
マクロビオティックって何？マクロビオティックっておいしいの？の疑問にお答えします。「15分でわかるマクロビオティック理論」と「美味しい玄米ご飯の炊き方のデモンストレーション」との二部構成。さぁ、明日からマクロビオティック始めてみよう！！

13:30～14:15　「家庭で楽しむマクロビオティック」岡谷英子（serendipity料理研究所）
お父さんも、子供達も、そして私も！みんなで楽しくマクロビオティックをするにはどうしたらいい？みんなに受ける、イチ押しメニュー「板麩のすき焼きデモンストレーション」と「家族と楽しむマクロビオティックワンポイントレッスン」との二部構成。世界平和は各家庭のキッチンから広げましょう！！

14:30～15:15　「ビーガンスイーツレッスン」伊藤美智子（serendipity料理研究所）
白砂糖、乳製品、卵などの代わりに、植物性素材だけで作る、体と心にやさしいビーガンスイーツ。今回は今はやりの「ケークサレ」と「豆乳プリン」をつくります。簡単なのに、とってもおいしい！！ぜひ見に来てくださいね。

※全て「御予約」が必要です。


「ミニ講座」（場所：会議室）

12:45～13:15　「壊れゆく原生林～西日本有数の原生林・芦生の森から～」福本繁（芦生に魅せられて400回以上も通っている人）予約不要
芦生の自然観察をライフワークにしている福本さんだから語ることができる、揚水発電所計画が中止されたいきさつと生態系の変化による芦生の危機についての報告と提言です。

13:45～14:15　「女性のからだ講座」伊藤明子（ピジョンヨガトータルマタニティサポート）要予約
知っているようで知らない生理と子宮のお話し。安産を目差す方をサポートします。

14:45～15:15　「オーガニックで描く未来予想図」許斐直人（マスターオーガニックコーディネーター）予約不要
オーガニックって何？「基本のき」からあれやこれやの疑問、質問にお答えします。あなたのこれからのオーガニックライフをサポートします。


「カラダにやさしい音楽」（場所：芝生と講堂ほか）

10:00～10:10　「チャンゴ」（韓国伝統音楽）
カラコロフェスタの開始を告げる、清々しいチャンゴの演奏です！！たくさん元気をもらって楽しい一日にしましょう！！


12:00～12:45　「コントラバス二重奏」（Bass towel）
吉田有音＋小林桃子の、コントラバス・デュオ。いつもはオーケストラの縁の下の力もち、コントラバス2台による包みこまれるような低音サウンドです。ゆったりとした雰囲気でお昼ご飯はいかが？


13:15～13:45　「マリヨン」（唄とノコギリ、ウクレレとコントラバス）
アコースティックの優しいハーモニーと切なく懐かしいヴォーカルが織りなす良質のサウンド。午後の一時をリッチに過ごしましょう。


14:15～14:45　「ダルジャン」（ハンマーダルシマーとジェンベ）
アイルランドの切ないメロディーを紡ぎ出すハンマーダルシマーと、西アフリカのジェンベがカラコロで出会った！未知の世界が広がる、ひろがる？


15:15～15:45　「kiripee」（ボタンアコーディオンとコントラバス）
おーらいレコードからCDをリリースしたばかりの、持田桐(accordion)と中村仁美(contrabass)がジプシーやアラブの香りのする音楽、シャンソン、ジャズを演奏します。