今日は仕事と対人ストレスが原因で精神病になった経験から学んだことを書いてみようと思う。
冬は寒く、曇りの日が多い季節。実は、心身の不調を感じたり精神疾患(うつ病)になってしまう人が多くなる時期でもある。
これは「冬季うつ」や「ウィンターブルー」と呼ばれている。なぜそうなってしまうのだろうか?
A.寒いから
B.多くの職種で繁忙期を迎えるから
C.天気が悪いから
D.屋内で過ごす時間が増えるから . . . 本文を読む
昆虫標本。それは昆虫採集を趣味とする筆者にとって「旅の記録」
そんな昆虫標本の大敵は湿気、カビ、ダニ。どれも夏に発生しやすい。だから、空気が乾燥する冬に乾燥剤を交換する作業をして
夏の間はケースに収納しておく。
タイトル写真はカブトムシとノコギリクワガタのサイズコレクション。カブト・クワガタムシをはじめとする甲虫類は
幼虫時代の栄養状態で成虫の大きさが決まるため、個体差や採集地の環境によって大き . . . 本文を読む
これは6年間大切に使い続けてきた腕時計。ソーラー充電式なので、日に当てていれば電池が劣化しない限り半永久的に使える。
[カシオ] 腕時計 リニエージ 【国内正規品】電波ソーラー LIW-M610TSE-1AJF メンズ シルバー【タフソーラー（ソーラー充電システム ）】CASIO(カシオ)
今日は特にこれといったネタ出来事が無かったので、この時計の思い出話でも書いておく
今も仕事で使っているのだ . . . 本文を読む
料理をする上で包丁は欠かせない存在だが、使っているうちに切れ味が落ちてしまう。
研ぎ屋に頼んだり、コロコロと転がすだけで手軽に研げるシャープナーという道具を使うのも良いが、筆者は自分で磨く。
ホームセンターで砥石さえ買えば、あとはお金がかからない。それに、自分で仕上げてこそ料理も楽しくなるからだ。
貝印 KAI コンビ 砥石セット (#400・#1000) AP0305受け皿の裏面には、合成ゴムの . . . 本文を読む
コンビニで100円のドリップコーヒー。筆者の推しはセブンイレブンだ。
久しぶりに飲みたくなったので仕事帰りに寄ってみたのだが、前とは少し違う仕様になっていて濃さを選ぶことが
できるようになっていて驚いた どういうことかとネットで調べたら去年の7月に機能が追加されたようで、
専用のドリップマシンから「軽め」「ふつう」「濃いめ」の3種類を選んでコーヒーを淹れることができる。
濃いめを選んでみたのだ . . . 本文を読む
毎年冬は白菜を栽培しているのだが、今年は予想以上に大きく成長した上に14株も植えてしまったものだから在庫過剰
2月にはジャガイモ栽培に向けた土づくりをしなくてはならないため、なんとか消費したい。
ということで今日の夕食は白菜を使った鶏野菜炒め、汁物はシンプルにあさりのコンソメスープ
雑だけど実はこだわりもある、筆者流の「男料理」
次は鍋にしようかと考えている。最近お肉も高くなってきたなぁ...
. . . 本文を読む
この時期は毎年、河原に行って白鳥と鴨を見てくる。特に何も考えず、ただボーっとして鳥たちを眺める。
去年まではカメラを持って撮影をしていたのだが、今年は川の流れが変わってしまい撮影場所が無くなってしまった
から見るだけにしておく。意外と川というものはコロコロと姿を変えるものだ。
写真撮影に向かうと鳥たちに食パンやスナック菓子を与える人を見かけるが、実は良くない行動である。
本来、野鳥に備わっている . . . 本文を読む
何かと忙しくなる冬。ブログのアクセス解析を見ていると、過去に投稿した記事「これ本当に飲んで大丈夫？ 激強打破を飲んでみたら・・・」
へのアクセスが増えていることに気が付いたので、もう一度飲んで再レビューしてみる。
みんな忙しくて、こういうドリンクに頼りたくなるのかな。まあ、前の会社で残業漬けの毎日だったから分からなくもない
激強打破 10本商品サイズ (幅×奥行×高さ) :35mmx35mmx10 . . . 本文を読む
～9万円のエアガン買っちゃった～ WE製 M14ガスブローバックライフルを不審者がレビュー - 気まぐれクラフターの趣味ブログ～推しは高くても買え～1週間も悩みに悩んだ末、購入を決意。いつもお世話になっている福島県郡山市のエアガンショップまで車を走らせた本体価格89000円、往復だけでガソリ...goo blog 過去にレビューしたエアソフトガンの魅力をさらに伝えるため、最近始めたYou . . . 本文を読む
東京マルイ エアリボルバープロ No.1 SAA.45 アーティラリー 5 1/2インチ ブラック 10歳以上 エアリボル...【パワーソース不要】1発ごとに手動で発射準備を行なう、手軽なエアーコッキングモデルです。ハンマーを...東京マルイ(TOKYO MARUI)大手メーカーである東京マルイが新作のエアーリボルバーとしてSAA.45 アーティラリーを2022年に発売。
しかし、どうも安っぽいプ . . . 本文を読む
89式 5.56mm小銃は陸上自衛隊で制式採用されたアサルトライフル。64式7.62mm小銃に代わって1989年から配備された。
一言で表すなら・・・すっっっっごくカッコいいライフル(語彙力皆無)
※表示の不具合を修正しました(2023年1月9日更新)
～ちょっと前置き～
※少しだけヲタクっぽい話になるけど許してね
人によって興味を持つ経緯は様々だが、筆者はアニメとゲームから自衛隊にハマっ . . . 本文を読む
少し風邪気味かもしれない。どうも疲れが取れないし、喉も調子が悪い
去年の7月にコロナに感染して実際に経験したからこそ分かるのだが、今回はただの風邪っぽい。熱もないし
コロナだったら、確実にいつもとは違う嫌な感覚になる。
最近忙しくて疲れ気味なのと、日光に当たっていないからだろう。冬は曇りの日が多く、日に当たる時間が短くなることで心身に
不調をきたす「冬季うつ」になりやすい。今日は風邪薬と龍角散の . . . 本文を読む
注文していた金庫が届いた。アイリスオーヤマ製のダブルロック式のものだ。
アイリスオーヤマ 金庫 手提げ金庫 ダイヤル式 ダブルロック B5 ダブルトレー SBX-B5 グレー幅31.5×奥行22.5×高さ13.5cmアイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)なぜ急に金庫なんて買ったかといえば、自分の財産を丸ごと銀行に預けておくことに不安を抱き始めたからである。
2022年度の税収が過去最高額の6 . . . 本文を読む
メタルラックにビニールシート、保温材、温水槽を設置して作った筆者流の温室で育てているのはカブトムシの幼虫
その数なんと60匹。たった1ペアで60個も産卵してしまった影響で、マット交換1回8000～15000円もかかる事態となっている
プラ舟という水槽に観賞魚飼育用のヒーターと水流を作り出すポンプを入れておくことで25～30℃の温水が循環し蒸発する。その熱を利用
した簡易的な温室だ。お風呂のフタを . . . 本文を読む
前職では1年ずっと18℃程度の屋内作業場で勤務していたが、転職してからは完全に屋外作業。
夏は暑くて仕方がないし、冬は極寒 いくら重ね着をしても、靴下を2重にしても、やはり冷えるものは冷える
なので、貼るカイロは手放せない。色々な場所に貼って試してみたのだが、肩甲骨の間とみぞおち付近の2か所に貼ると
一番効果があるように感じる。太い血管が通っている背中側の首下と、血液が集中するお腹を温めると全身 . . . 本文を読む