サーモンのムニエル

おはようございます

霧に包まれた長井市です

皆様の地域では如何ですか？

何時ものサラダで朝を始めています

サーモンはカルパッチョ

野菜はブーケレタスときゅうり

松の実も入ってますよ

仙台のChieさんから頂いた金華山お茶漬け

　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

鯖は湯せんで温めて・・・

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

Chieさんごちそうさまでした

今朝のメインはコストコサーモン

解凍したものをムニエルに

　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

これを２人でシェア

ほうれん草はバターでソテーしたもの

あかねほうれん草を使い切れました

今朝は魚尽くしでしたね

んんまいべしたぁ

ごちそうさまでした

今朝の単品菌活

ネギなっとう最高

そしてW菌活で〆

今日は酒田出張で留守になります

皆様にはステキな１日をお過ごし下さいませ