腸内フローラ検査サービス「マイキンソー」やった

腸内フローラ検査サービス「マイキンソー」を夫婦でやった。

Amazonにも楽天にも公式ショップがある。

【悲報1】夫はエクオール(女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た働き)を作る能力があるが妻にはエクオールを作る能力がなかったことが判明(´；ω；｀)

【悲報2】肥満気味の夫より妻の方がデブ菌があることが判明(´；ω；｀)

腸内環境悪いことは分かってたけど、まさしく結果を突きつけられてしまった…

イソフラボン摂取のために牛乳→豆乳に切り替えていたのだけど、私には一切の効果がなかったことが判明😂

なんとエクオール生産菌0％だって！🤣

まぁエクオールを直接摂取しないといけないことが分かっただけでも検査の価値があった…と考えよう。

女性はこれだけでも検査するのおすすめかも。

とても良いのは生活指導してくれるコメントが入っていたこと。

行動改善に取り組んだ後、3ヶ月だか半年後に再度検査するのが良いらしい。

とりあえず乳製品とフルーツ摂取して運動しろって。

また牛乳とヨーグルトを再開するか…

運動習慣が潰えて久しく、トイレとお風呂にしか行かない日々が続いて久しい。

果たして私は再度運動することができるのか…(←明らかにやる気なさそう)