3日目

またまた懲りずにダイエット話

リバウンドまっしぐらだったのでなんとかせねばならぬと思い、一昨日から食事制限開始してます。

一昨日74.2ｋｇ
昨日72.7ｋｇ
今朝71.8ｋｇ

と、体重は減りましたが、体型までは変わらず。相変わらずスーツがきつい。笑

この二日間は夜に蕎麦とうどんだけにして、途中糖分補給でチョコを一つづつ。チョコは控えないとな。

およそ二ヶ月ぶりくらいだと思われますが家でお酒の入ってない状態になりました。禁酒とまではいかなくても、減酒くらいはしたいですね。長い目で見て今日くらいいいか。の日でもバカぐいしないようにしたいと思います。

野菜食べたいなぁ。