2月の目標

今月はまだ緊急事態宣言継続しそうですね。

そんな中で今月の目標を。

歩きは1日平均15,000歩かな。1月は16,000歩だったので少し控えめ😂

と言うのも1月は4連休あったりしましたが、今月は休みが多いわけではないので、そんな目標。

ストレッチは毎日必ずやる。毎日20分以上が目標ですかね。泊まりの日があるので大変ですが、とりあえず朝だけでも良いので頑張りますかね。1か月やってみても多分あと1か月で目標達成はならないでしょうね。継続は力なりを信じます。

そして今は公表できない体重になってますが、とりあえず今月4キロ体重落としたいです。今の体重は言えないなぁ。一応1月で4キロ落としたんですが、信じられないくらい高い数値だったので、とりあえず減ってきたら公表します。😂

そんな目標です。頑張ります。