疲れたけど(*^-^)

太極拳の教室に行ってきました。

昨日から体調不良。
今始まったわけではないけれど耳鳴り、肩こり、気持ちが悪くなりそうな気配。

迷って出かけた。行けば最後まで練習できてしまうし、耳鳴りも気にならない。

うっすら汗をかいて気持ちがよかった。
家でドヨドヨしてるのが一番良くない。

数日前に友人と電話で大笑いした。
その後の気分爽快なこと、自分でも驚いた。
私には気分転換が必要なのだ。

明日はその友人と食事会、５人ほど集まるらしい。楽しみ。