晴れ。
1ヶ月を振り返って思うのは、ウォーキングが生活の中に定着しつつある事。
心身ともに、どうにもならない不調を抱え、愚痴しか出ない自分を持て余し、沈黙の日々。
そんな時、ふと思い出したのが日野原重明先生の言葉でした。
「少し早く歩きなさい。余計な事を考える暇なんてなくなる。安定剤なんて要らなくなる」
どこで読んだのか記憶はない。
歩きはじめたからかどうか分からないけれど、前より楽に過ごしている。
来月も続けるつもりです。
本日の歩数計7470*(マル)*
1ヶ月を振り返って思うのは、ウォーキングが生活の中に定着しつつある事。
心身ともに、どうにもならない不調を抱え、愚痴しか出ない自分を持て余し、沈黙の日々。
そんな時、ふと思い出したのが日野原重明先生の言葉でした。
「少し早く歩きなさい。余計な事を考える暇なんてなくなる。安定剤なんて要らなくなる」
どこで読んだのか記憶はない。
歩きはじめたからかどうか分からないけれど、前より楽に過ごしている。
来月も続けるつもりです。
本日の歩数計7470*(マル)*
