トレーニング日

ストレッチ教室でした。
正常なのかな…運動前より運動後の方が脈拍が遅い。毎回そうです。
今日は８４でスタート、終了時は６８。いつも下がるけど今日は大幅に下がった。数え間違い？

オカリナ教室も今日だった。
声が出なくなって、家でも練習するようになった(^^ゞ。
全く練習しなかった私が、少しでもするようになった。
やはり、やっただけの事はある・・・自画自賛だけど。
息が続かない。息も絶え絶えの音色です。