もう2日だわ

午前中はストレッチ教室。30分程度、音楽に合わせてダンスっぽい事もする。
これが有酸素運動になっているのだと思う。

しかしこれが曲者。
右・右・左・後、、、頭ではわかっていても体を動かすこととは別物。
一汗かきました。

昨日から体調がすごく良い。
これを維持するにはどうすればいいか。
出かけるに限る。午後は靴屋さんとイオン。
変な足なので合う靴は見つからなかった。
偏平足＆厚みなし＆幅も無し。はんぺんの様な（笑）。

夕方に婆様の姪が珍しいミカンを届けてくれた。

このスッキリ気分と軽い体を維持しなくちゃ。

2月1日、母卒寿

母の90歳の誕生日でした。卒寿ですね。
毎年誕生日には何かしらプレゼントをしてきたけれど…去年はデイサービスに行く鞄。
もう、何か上げても喜ばないかな…

お昼ご飯を一緒にすることにした。
お弁当を4人分持っていくからと弟に連絡した。
幸い婆様はデイで留守。

デパ地下でちょっとデラックスな老舗のお弁当とケーキを買って行った。
お嫁さんが明るい色のアレンジメントフラワーを飾ってくれて、お祝いの雰囲気は出た。
母に「90まで生きれて良かったね」と言えば（＾－＾）と笑顔。
分かっているかどうかは？だけどそんな事はどうでも良かった。

ささやかだけど、良いお祝いができたと自己満足です。
（大勢集まって大酒飲んでるより余程良い）

来年どうかな……ちょっと頭をよぎったけど、それはそれで仕方のないことです。
良い日を過ごせました。