午前0時、入浴。
ぬるめの湯に20分以上つかると減量に良いらしいと嫁はんに聞いて以來、なるべく20分はつかるやうにしてゐる。
ちなみに、風呂に入る前と後とでは0.4kgほど輕くなる。
それだけ汗が出てゐるといふことだらう。
もつと違つてくるのが、體脂肪率。
これは1%くらゐ下がつたりする。
不思議といふか、測定値がいい加減だといふか。
風呂から出て、ネットでなんやかやしてゐるうちに1時半。
そろそろPCを落して睡眠藥を飮まう。(01:33)
結局2時にシャットダウン。
藥を飮んでリビングで「サイクル野郎」を讀みだした。
穗高が珍しく、センターテーブルの上でスフィンクスになり、こちらをじつと見てゐる。
少しばかり遊んでやつたら、滿足したらしく、センターテーブルの下にもぐつて寢た。
3時半頃、眠くなつて來たので、足が動くか確認。
まだ動けるので、2階の寢室へ移動し、ベッドに潛りこんだ。
目が醒めたら、すでに11時半。
ええと。
8時間も連續して眠れた!
これは快擧だ。
とにかく食事をしやう。(11:44)
午後からネットを徘徊してゐたら、テクノラティといふサイトを發見。
メンバー登録とブログ登録を試みたが、どちらも出來てゐるのか出來てゐないのかよくわからない。
アクセスするたびに、「このメンバーは存在しません」となつたり、ちやんと表示されたりする。
ブログにゐたつては、いつアクセスしても「登録されてゐません」となる。
1時間以上を費やした末、アホらしくなつて、そのままにした。
莊司としお「サイクル野郎」を32卷まで讀み了へた。
この作品は37卷まであるのだが、入手困難。
殘りの5册は、古本屋サイトとヤフオクをチェックしたが、どこにも賣つてゐない。
全卷セットだと3萬5千円でヤフオクに出品されてゐるのだが・・・
これから、折にふれて、古本屋サイトとヤフオクをチェックしやう。
さ、そろそろ、阪神戰をTV觀戰する時間だ。
11連勝出來るとよいのだが・・・・
阪神の先發は能見。
調子の良いことを祈る。(17:53)
けふの球審の判定は、阪神の大敗と相關關係があると思ふ。
それでも、0-9と大敗した事實は覆へせない。
JFKが休めたし、止まらない連勝はないといふことで、よしとしよう。
明日は勝つて、明後日は雨で中止になることを祈る。
そして14日からの天王山にベストの状態で臨みたい。(21:59)
ぬるめの湯に20分以上つかると減量に良いらしいと嫁はんに聞いて以來、なるべく20分はつかるやうにしてゐる。
ちなみに、風呂に入る前と後とでは0.4kgほど輕くなる。
それだけ汗が出てゐるといふことだらう。
もつと違つてくるのが、體脂肪率。
これは1%くらゐ下がつたりする。
不思議といふか、測定値がいい加減だといふか。
風呂から出て、ネットでなんやかやしてゐるうちに1時半。
そろそろPCを落して睡眠藥を飮まう。(01:33)
結局2時にシャットダウン。
藥を飮んでリビングで「サイクル野郎」を讀みだした。
穗高が珍しく、センターテーブルの上でスフィンクスになり、こちらをじつと見てゐる。
少しばかり遊んでやつたら、滿足したらしく、センターテーブルの下にもぐつて寢た。
3時半頃、眠くなつて來たので、足が動くか確認。
まだ動けるので、2階の寢室へ移動し、ベッドに潛りこんだ。
目が醒めたら、すでに11時半。
ええと。
8時間も連續して眠れた!
これは快擧だ。
とにかく食事をしやう。(11:44)
午後からネットを徘徊してゐたら、テクノラティといふサイトを發見。
メンバー登録とブログ登録を試みたが、どちらも出來てゐるのか出來てゐないのかよくわからない。
アクセスするたびに、「このメンバーは存在しません」となつたり、ちやんと表示されたりする。
ブログにゐたつては、いつアクセスしても「登録されてゐません」となる。
1時間以上を費やした末、アホらしくなつて、そのままにした。
莊司としお「サイクル野郎」を32卷まで讀み了へた。
この作品は37卷まであるのだが、入手困難。
殘りの5册は、古本屋サイトとヤフオクをチェックしたが、どこにも賣つてゐない。
全卷セットだと3萬5千円でヤフオクに出品されてゐるのだが・・・
これから、折にふれて、古本屋サイトとヤフオクをチェックしやう。
さ、そろそろ、阪神戰をTV觀戰する時間だ。
11連勝出來るとよいのだが・・・・
阪神の先發は能見。
調子の良いことを祈る。(17:53)
けふの球審の判定は、阪神の大敗と相關關係があると思ふ。
それでも、0-9と大敗した事實は覆へせない。
JFKが休めたし、止まらない連勝はないといふことで、よしとしよう。
明日は勝つて、明後日は雨で中止になることを祈る。
そして14日からの天王山にベストの状態で臨みたい。(21:59)
長く眠れる、ぐっすり眠れるって、本当にうれしいことですもんね。
少しずつ少しずつ、こんな日が増えていくといいですね!
やはり、ちやんとベッドで眠ることが思つてゐた以上に大切なことのやうです。
これからは、睡眠藥が足に廻りだすまへに、ベッドにもぐりこむやうに心掛けます。
岩手はもう涼しいでせうか。
こちらは、きのふあたりから、めつきり秋めいて來ました。
心配なのは14日から19日までの6日間の天氣です。
雨が降りませんやうに・・・
特に14,17,19日は雨が降りませんやうに!(勝手なヤツ!)