主婦検診

夫の会社の健康保険組合の主婦健診だった。
去年までは、自分の職場の健診があったけれど、
４月からは、夫の扶養になったので。

まあ、通り一遍の健診でも、
体の状態を確認しておくのも悪くないかな。
ＲＡ受診で、血液検査は２ヶ月に１度はやっているけれど、
がん検診や心電図はやってないものね。

それに、健診の結果の数値なんかを見るのはおもしろい。
けっこう楽しみだったりする。

そんなに健康に気をつけている意識はないけれど、
問診の項目を見ると、私って、なかなか優秀。（笑）

食事も睡眠もまあ規則正しいと思う。
動物性タンパクは控えめで、野菜果物が好きだし、
あまり間食はしないようにしているし、
（これはダイエットのため）
お酒も飲まないし、たばこも吸わないし、
ただ、運動不足は否めないけれど…

これで、病気になったら、仕方ないよね。
後は、好きなことをして、楽しめばいいんじゃないかなと、
この年になったら、思うのでした。