先週は何やかやとあったのかな？
久しぶりにウォーキングに行った。
お昼前に行ったのだけれど、暑かった
これからは、日中は避けた方がいいかな～
でも、出かける予定がない日は、やはり日中の方が、
時間が取りやすいからね
ウォーキングは、やっぱり続けようと思う。
毎日じゃなくてもね。
足から年老いていくとも言われるし、
リウマチという友だちとも一緒だしね。
できるだけ長く、しっかり歩けるように、
できることはしなくちゃね。
無理はしないように心掛けるけど。
それに、ダイエットの助けにもなるだろうし、
ダイエットできると、足への負担も軽減するはず。
夫とのおしゃべりの時間も確保できるし(笑)
いつでも、おしゃべりできるはずなんだけど、
家にいると、テレビやパソコンを見てることが多くて、
じっくりとは話ができなかったりする
まあ、夫はそんなに話したいことはないかも知れないけどね。
ウォーキングの時には、私の話につき合ってくれる
