腓骨筋腱鞘炎

去年の１０月から右足のくるぶし辺りが腫れて痛むのだけど、

やっと整形外科へ行って来た

痛む右足。

何ともない左足。

病名は腓骨筋腱鞘炎（ひこつきんけんしょうえん）だった。

階段を下る時としゃがんだ時が一番痛む

シップを貼り階段と坂道歩きをしないで

安静にすれば2ケ月くらいで痛みが引くとの事。

つまり痛い事をしなければいいのか。

「あまり歩かない方がいいんでしょうか？」

「平らな道は大丈夫です」だって。

あ～良かった

足にも“けんしょうえん”ってある事を初めて知った。

痛いけど歩くのには支障が無いのでやっていたけど、

腫れと痛みが引くまでウォークは当分やめておこう

テニス応援

２０１８年１２月９日（日）、

兵庫県三木市にあるブルボンビーンズドームへ行った。

第３３回テニス日本リーグ・男子ファースト ステージ、

得意先のテニスチームの応援です

何だか面白い建物。

入口の床がテニスボール柄。

しかし・・・ドームとはいえ底冷えのする寒さだった

まぁ、昨日よりはマシだったけど。

応援するチームが勝って良かった