青空

こんにちは

今日はの心配もなさそうなので
布団を干しました
お手伝いに行って
干したまま留守にするからね
この時期は完全にって分かってないと
干せないからね

日曜も干そうと想ったんだけど
旦那が降るかも？と
なのに言ってたのよ
そうしたら本当に
通り雨ですぐに止んだけど

昨日も朝方怪しい黒い雲が
山の方で見えてたので干せなかったし
（ばぁ様によればパラっと降ったらしい）

昨晩は風もあって涼しかったので
窓を全開にエアコン無しで

やっぱり自然の風でのは
熟睡度が違いますね

でも暑いと
エアコンつけないと眠れないし
つければダルさが残る目覚めになるしね

旦那や子供達と
私の心地よい温度が違うし
なかなか難しい





いま見ていたら

節電反動冷え

なんてのがあるのねぇ

体力が落ちてきているのか
去年も夏
午後にウトウト
就寝間近ソファでウトウト

なる事が多くなった
夏バテと想っていたんだけど
冷たい物の飲み過ぎ食べ過ぎで
内臓が冷えての不調もあったのかもなぁ

今年は冷たいものばかり食べないように
気を付けなきゃと
子供達も毎朝なんだかダルそうだし
食事面は私が気を付けてあげなきゃね

ポットや水筒に入れるお茶も
氷を入れ過ぎないようにしなきゃね


でもねぇ
だと
冷たい物が喉ごしがいいのよねぇ




今朝は久しぶりに
焼きたてパンで朝食を
総菜パンとおやつパン作ったんだけど
おやつパンの方が好評でした

飲みのもに
アップルティーにレモン汁を入れ
旦那の分には砂糖を入れ
私はストレートで
アイスティーにして頂きました

すっきりしてとっても美味しかったです
明日もなので
作る予定です

おかわりできるように分量多めに





それでは