この世界は「ありがとう」でできていると言っても過言ではありません。「ありがとう」の気持ちを言葉で伝え、心の中で温め、「ありがとう」を増やし続けていくだけでいつの間にか目の前の景色も変わるのです。これってすごくないですか？ 確実に着実に、あなたの「ありがとう」はあなたのみならず世界を良くするのです。なのに、今感じた「ありがとう」の気持ち、今言った「ありがとう」の言葉は目に見えません。
日々いろいろな新しい出来事があり、新しい情報が入ってくるために、次第に「ありがとう」の記憶は薄れていきます。過去に抱いた感謝の気持ちを忘れてしまっていることもあるでしょう。
繰り返しになりますが、大切なことなのでもう一度言います。「ありがとう」の気持ち、「ありがとう」の言葉は、あなたを、世界を変えているのですよ。そんな感謝の気持ちを、やすやすと忘れてしまっていたのではすごくもったいなくはないですか。
自分のためにも、相手のためにも、そして世界のためにも、心に抱いた感謝の気持ちを忘れない、声に出して言う、記録と記憶で自分の中での温め直しを習慣化するのは、とてもよいことだと思います。
「ありがとう」シール
日記や手帳で「ありがとう」の感謝の気持ちを、シールで貼って視覚化します。「ありがとう」は、自分に特別に何かしてくれた人への感謝だけではありません。
自分をサポートしてくれている目に見えない世界の存在、名前も知らない人たちへの「ありがとう」の気持ちも忘れないように、感謝の気持ちを日々書き溜め「ありがとう」シールで日記を埋め尽くしているうちに、世界が違って見えるようになります。そしてやがて、実際に現実世界が思った通りに変わり始めるのです。
「ありがとう」シールとは？
ショップで商品をお買い求めいただいたお客様へ「ありがとうございました」と伝える習慣がありますね。その感謝の気持ちをあらわすために、包装の袋や包み紙を閉じるシールに「ありがとうございました」と書かれたシールが貼られてあった経験はありませんか。文言は、
「THANK YOU」の方が多いかもしれません。
私はメルカリで不要になったものを売り、蓄積された売上金でいろんな「ありがとうシール」を集めています。シールの値段はまちまちで既製のも手作りのもありますが、３００円ぐらいからで、枚数は数十枚から百枚程度でしょうか。
日記を書いていて感謝の気持ちがで浮かぶと、「いつもありがとうございます」などと書かれたシールをノートに貼ります。「ありがとう」の言葉は当初は手書きで書いていて手書きでも良いのですが、あえてシールにしました。カラフルなシールやきれいなシールが貼ってあるのは、しあわせの証しでもあるのです。可視化してしあわせを確認できると、ますます楽しんで貼っていけます。
穏やかで幸せな日々に、
「ありがとうございます」
💓今日も、最後までお読みいただきありがとうございました💓
