若い頃「健康」の前に「不」が付く程、杜撰な生活を送って来ました。 そこには、常に “酒” と “タバコ” が 関わっていたと思います。 中毒とは言わなくても、間違いなく “依存” はありました。 欲望が赴くまま、飲酒 や 喫煙 を続けて来たのです。 心の糧と 己を欺きながら！ やはり、50年以上の長過ぎる嗜好期間が問題です。 車なら、アクセルを緩めブレーキを踏むと停車する事は出来ても、ダラダラと続けて来た “酒” も “タバコ” も簡単に止める事が出来ません。
「親の因果が 子に・・・」怪談もどきで 誤魔化したくありませんが、体質の中に “嗜好品” を受け入れ易い要因はありました。 父方は “酒飲み” が多く、母方は “ヘビースモーカー” が多かった。 勝手な言い訳ですが、内臓（肝臓・肺）が強い血筋なのかも知れません。 それとも “健康” や “命” に、執着しない “ズボラな家系” なのでしょうか？
幸いにも今の所、“酒” や “タバコ” が原因となる病気はありません。 しかし、体調の悪化は日々感じています。 何を食べても旨くない。 アルコールなしでは寝られない。 風邪でもないのに咳が出る。 既に、病気の前兆は ある様です。 この年（古希）ですから、健康を再認識する必要があります。 当然「禁酒・禁煙」です。 何時から始めるか？ 意志の弱い人間ですから「明日から 明後日から」では、埒が明きません！
現代医学は、ガンの危険因子を「タバコ」「アルコール」「放射線」等の 有害物質 と強調しています。 しかし、環境の中から危険因子を排除すれば、ガンの罹患率が低下すると言及していません。 要するに、ガンの発症メカニズムは解明されていない（分からない）と言う事です。 医学的には「酒もタバコも身体に悪いから止めろ」 程度の説得力しかない様です。 結論から言って、私の目指す 禁酒・禁煙 は、医学 や 科学 とは関係ありません。 「酒なくて 何が己の人生か」 長生きを望まない “愚か者” の “不摂生” です。 どうぞ 笑って下さい。 「馬鹿は 死ぬまで治らない」と！