人は苦しくなると、犠牲者という役割を自分から選びとります。
自分は、犠牲になっているというドラマの中ににげこみます。
それはいけないことではありません。
ただ、自分が確かにそうしているという自覚をもったら、
つぎは、自分の責任で犠牲者を選んでください。
そして、どうせなら、もっとうまく犠牲者をやってください。
今日の私は疲れてる。昨日の無理が来たのかな！それなりのことはしました。ヘルパーさんが来ている時が私は楽ですね。いろいろやってくれるし助かっております。朝は早いのですが今日は二度寝をしてしまいました。
２時間だけでもいいのです。本当はショートステイに行ってほしいのですがそれはかなえられません。費用も大変です。今は何事にもかも自然にこなせたらいいのです。それでも結構忙しいのです。
詩が好きなので詩集を読んでいます。簡単な文章なので読むのが好きなのです。複雑な本はほんの２～３ページで終わってしまいます。今は我慢の時です。慎重に行動してゆきたいのです。
脳波放送も小さくなっています。このくらいの状態が普通に続けばいいですね！ここから始めると思っています。
