鈍った身体を鍛え直す

1705　　鈍った身体を鍛え直す　　2017/06/20（火）

一泊二日の旅とは言え好きなものや大好きなお酒を満足するまで堪能した非日常の生活から我に戻り鈍った身体を鍛える為にスポジムに出掛けた。案の定体重は1.5kg増加していたが血圧は正常値で安心した。中二日開けたトレーニングに身体の対応に一抹不安を感じたが以外にも何時も行っているウエイトトレーニング最後のメニューまで問題無く対処できたことは継続は力なりを感じ取った。まあ体重は数字もあれば元に戻るので心配はしていない。