腰が痛い～

4950 　 　腰が痛い～！　　2018/05/07(月)

昨日に引き続き、ベランダ菜園の準備に午前中費やした。午後は雨が降る情報なので洗濯した干し物は窓際側に乾したので中腰作業を強いられ種植えを終了した段階で右腰が痛くなった。午後、スポジムに出掛けて筋肉トレとバトミントンを行った帰宅したが右腰の痛みが治まらず消炎剤を腰に貼った。齢なのかな～。