記録更新２t超え

5323 　 記録更新２t超え　　　2019/05/22(水)

一週間前に記録したベンチプレス延重量19,730kgの記録を本日また更新した。記録は20,960kg, 内訳は30kg（7set）200（回）6,000、45kg（3set）128（回）5,760kg、50kg（5set）184（回）9,200kg、 Total 15set、512回。2t超えしたのでこれからは記録更新ではなく現状維持を継続していく。