秋分の日 2014'

母ちゃん、本日絶不調
そりゃそうだ。。。疲れてんだよな

ってコトで今日は遠くに出掛けずに、
近場で運動＆トレDAY

どうよ、いい感じに仕上がっているだろう
まだまだ目指す先は高いところだけど、
我ながら順調だと手応えあり


今日もキッチリ運動して、
やるべきトレもしっかりこなすよ



ソニア兄ちゃんみたいな体づくりを…できっかね


普通に走るのと、ディスクドッグで跳んで走るのとでは全く別物。
ディスクで走らせる事にためらいがあったけど。。。
うん、全然問題なく大丈夫だった
食欲の秋だけどウエイトDOWNのシーズンだな、これから


待機させていてもディスクドッグ中のソニア、ジュナから目を離さないティオ。
年齢のことを持ち出してディスクをやらせなくなったら、
いっぺんに老け込んじゃうんだろうな。
そんな姿は想像出来ないししたくもない。


もう少し待っていなさい

順番があるんだ、順番が






動きに変化を与えながら全身を少しずつ鍛えて。。。
ハリのある体を目指そう

休憩中…

そしてティオの番

確かに重い…
いい時は20kg位で抑えていたもんね
今の年齢で4kg減はちょっとキツいだろうけど、さすがに落とすべ



負荷を掛けた後は全員インターバル。
完全休憩でなく呼吸が整ったらまたGO



ソニアも重い、見ていて一発で伝わってくる
プラントさせてソニアが背中に乗ると思わず「ゲッ（汗」となる

16.5kg～17kgがちょうどいいんだけどな。



ソニアもこれからのシーズンで一緒に頑張るべ


もう夕方5時30頃になると辺りは暗くなります。
犬と暮らしていると季節が変わっていく様、毎日の時間の過ぎ去る早さを痛感させられる。


だからこそ大事にしないとね、
一分一秒、その時その瞬間を
後悔してられないよ、うん。


台風接近中…もう来なくていいよ