プログラム

皆さん、こんばんは

最近、寒くて朝起きるのがつらい西谷です

僕は高校生の時に水球と言う競技をしていた頃は、

冬でも屋外のプールにウエットスーツを着て入っていたのですが

最近はめっぽう寒さに弱くなってしまいました

そんなことは置いといて、皆さんは１月のプログラムを見ていただけましたか

1月から新しく「タフエアロボード」、「ドリル＆ターン」と言う

プログラムが増えました

普段からプログラムに参加している方はもちろん

あまり入られていない方も、色々なプログラムに入ってみてはどうでしょうか

たくさんの人と一緒に運動をするのはとても楽しいものですよ

一人でトレーニングをする時とは、また違ったものがありますね

もし、気になるプログラムがあればアニメーターに一度聞いてみてください

今週の土日はとても寒く、大雪になるかも知れないそうなので暖かくしてお休みください

ちなみに土曜日のサンスポーツは休館日です

お間違えのないようにお願いします

１月１４日（金）レッスン代行のお知らせ

１月１４日（金）『ドリル＆ターン』永澤　→　高橋に代行となります。

１月１４日（金）レッスン代行のお知らせ

１月１４日（金）『みんなで歩こう』永澤　→　斉藤に代行となります。

１月１６日（日）オリジナルレッスン担当者のお知らせ

１月１６日（日）『オリジナル』担当者は松本で『ＨＩＰＨＯＰ』です。