サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

みんなに伝えたいプールのイイコト その2

2011-02-02 23:23:23 | スタッフブログ

こんばんは『水』です。

今日もみんなにプールのイイコトを『3つ』お知らせします。

 

イイコトその1

バランス感覚が良くなる!

 

陸上と比べて、水中ではいろいろな方向に体が傾きます。

複雑な動作を必要とし、伝達経路を刺激することにより、

バランス感覚が強くなります。今、大変重要視されている力の一つです。

 

イイコトその2

想像力が豊かになります!

 

 水の浮力を利用した3次元的な動きが、お子様の神経系の発達に影響を与え

 想像力を高める効果が期待できます。

 

イイコトその3

強いカラダづくりができ、風邪をひかない!

 

 水の中に入ったお子様の体は、体温を水に奪われる事で、

 体内のエネルギー消費を上げ、体温を維持しようと働きます。

 この機能が発達し、体温調節機能が向上し、寒い冬にも負けない強いカラダが作られます。

 

 

プールにはイイコトがたくさんあります、みんなこれからもスイミング楽しもうね

 

永澤でした


バレーボールサークル!

2011-02-02 20:57:00 | サークルお知らせ
みなさんこんばんは
バレーボールサークル担当の木戸です

1月31日(月)に今年1回目のバレーボールサークルを開催しました



寒い中ご参加頂いた皆さんありがとうございました
久しぶりのサークルでしたが、筋肉痛は大丈夫ですか??


次回にそなえてしっかりクールダウンしておいて下さいね


当日はスタッフを含め16人の参加で楽しくあっという間の2時間でした~~

また2月も開催しますので・・・まだ参加頂いてない方もぜひ一度参加してみて下さい!
楽しいですよ~~