ホームベーカリー

こんばんは 森眞弓です


早速ですが、皆さん 朝食はご飯？ それとも パン？

森家はお米を一町ほど作っているので ご飯を食べないといけないのですが、


80歳のあばあちゃんまでパン党なのです


(嫁の私がそうさせたのではありませんので悪しからず)なので、


1週間に2度家にパン屋さんに来ていただき


後は食パンをスーパーへ買いに行っていました


でも 2年前親戚のお返しにホームベーカリーをもらうことになりました


主人からは「すぐに邪魔くさくなって使わなくなるんちがうか？」


なんて 言われてましたが 何の何の 今でも毎週一斤焼いています


(後は、パン屋さんです。)本当に美味しくて憎まれ口を叩いていた主人が


一番気に入っているようです




今は益々機能がよくなっているようで 、お米からパンができるそうですね


迷われている皆さん 、ホームベーカリーは「買い」ですよ

法金剛院へ行ってきました！

昨日神社仏閣巡り＆写真サークルの活動を行っていた
こつきです

昨日は雨の中を１３名の会員様にご参加頂き法金剛院へ行ってきました！


花園駅から徒歩約３分で行けるお寺でした。
そんなに広いお寺ではありませんが、たくさん植物がお庭にありました！
写真は撮れませんが、上の写真の建物の中に重要文化財の仏像も
ありました

そして今回見たいと思っていた紫陽花もしっかり咲いてくれてました！
　　

紫陽花以外にも
　　
沙羅（夏椿）や


　

菖蒲↑が咲いており、私は初めてみましたが
庭ななかまどという植物
も咲いていました！

また日本最古の人工滝といわれる
青女（せいじょ）の滝というのがお庭にあります


法金剛院は蓮が有名だそうで、お庭内にたくさんの蓮の鉢があって
今はまだ葉や、つぼみだったのですが、蓮の葉っぱにたまった水滴や
雨水をはじいている様子は面白かったです！
蓮の葉をみると、私はどうしても宮崎駿さんのトトロが浮かんでくるのですが、
きっと来月には色んな蓮の花が咲いていそうで、またふらっと行ってみたいと
思いました

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！
７月８月は休部しますが、又９月には活動を再開します！！
ご都合合いましたら、また一緒にお寺に出かけましょう

残酷マラソンに有名人が出たー！

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サンスポ会員の皆さまです♪（全員完走されましたよ！）
６月１２日（日）にあった、みかた残酷マラソンの写真がありました。

ご覧下さい☆



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こ～んなに人が小さくなるまで上に登って
写真を撮っています。残酷なほどに…



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仮装軍団がいっぱいです！


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スパイダーマン＆右端は筋肉マンさんです！


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仮装軍団と記念写真♪



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あ！ビーズや！（この人達もエントリーして完走されました)
途中歌って、オレンジ喰って、また歌って、、楽しませて頂きました！



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この方々も有名人です。


↑↑
こ、これは…





キャンディーズや～


ありゃ。


キャンディーズかなぁ～


きっとキャンディーズや～


正面から写真撮れずで残念…


ごめんなさーい

ボーリングサークルっ！！☆☆☆

みなさんこんばんは～


斉藤です



本日は。。。第四回目ボーリングサークルについて


ご報告です～




この日はなんと機械裏見学


普段は見ることのできないボーリングの裏側を


探検です～



まずはレーンを間近で。。オイルが塗ってあるのです～




近くでピンを見ますかなりの大きさ




そして裏側潜入




倒れたピンがレールの上を一本ずつ渡ってゆきます～




キレイに並んでスタンバイ





機械の上に上がる田中支配人のレクチャー


なるほど～




ワンショット頂きました～




ピンたち




ボールが来るのを

じっと待ちます～






見学のあとは


いつものように投球練習


そしてっ２ゲーム開始です～



決まるとうれし～


プロのご指導のもとフォームも少し安定してきたカナ


ボーリングは結構汗をかきます


集中力も使います～



次回は明後日21日（火）13時半からの開始です



皆さまのご登録、ご参加、ぜひぜひお待ちしております

オススメ！！

雨で前髪にくせ毛が出始めている小槻です！！
久々に前髪が伸びてますが自分的にもなれてきました。

さて、本日はおすすめ情報です！！

１．サンスポセール

只今Ｂスタジオでセール中です！！
水着やウェアなどお得に買えます！！
お気に入りの水着やウェアで運動するとモチベーションも上がりやすいです
そして着るものは結局消耗品なので、安く買えるにこしたことはない！！
と思って、私もいつもなにかしら買ってしまいます


２．２週間会員募集

すでに会員様のお宅にもチラシが入ってた方もあるかと思いますが、
６月３０日まで￥２１００でサンスポをご利用いただけるキャンペーンで
お知り合いやお友達でスポーツクラブが気になってたけど、
中々足を踏み入れる事がなかった。という方がいらっしゃいましたら
この機会に使ってみて頂ければ！と思います。
電話申し込みも受付中です。
詳しくはお近くのスタッフに聞いてみてください


私自身は明日も１１時からＡスタジオでお待ちしております！！
初めてエアロ！汗が出やすい時期なので、水分補給しながら、
しっかり脂肪を燃やして行きましょう

夏山登山 in 九州

みなさんこんばんわ！遠藤です。

僕の場合、夏と言えば「登山」です。

毎年、夏はサン・スポーツで様々な山へと歩きに行きます！！
もちろん今年も行きます！！

7月24日(日)～26日(火)

今年は九州本土最高峰の山！！

最高峰の中岳は1,791ｍにも及ぶ

「九重山」！！



2泊3日の登山ツアーを今年も開催いたします！


詳しくは、サンスポーツ掲示板かホームページ、
もしくは直接遠藤にお聞きください！！

参加者募集締め切りは6月29日(水)です。
参加を考えていらっしゃる方は、お早めにお願いいたします。」

Ｃ．Ｐ．Ｒ

どうも遠藤です。

日々、会員の皆様が安全そして安心して運動を楽しめるよう、
クラブ管理を心がけています。

そんな中、毎年「国際救命救急協会」のＣＰＲ（心肺蘇生法）の継続講習に参加しています。

先日は新大阪にて参加してきました。



今回で８年目の参加になりますが、毎年緊張感あふれる中での講習は
良い意味で慣れることなく、講習後どっと疲れが出てきます。

当たり前のことですが、人の生死を救命する場面を想定しての訓練。
訓練してくださる先生は真剣そのもの（もちろん私たちも真剣そのもの）、
場面によっては先生の怒鳴る大声や指導で、受講生はあたふたしてしまいます。

しかしそれも訓練、実際の場面ではパニックになることが予想され、
冷静な判断力が問われます。

だからこそ、何度も何度も救命法を繰り返し訓練します。
そして、いろんな場面を想定して何度も実戦形式で訓練します。


心配停止状態では、初期の救命処置が大きく人命救助に繋がると言われています。

最近ではＡＥＤの普及に伴い、様々なところでＡＥＤを見かけることが出来
そのＡＥＤの多くは音声によって操作を指示してくれます。

誰しもが使用可能で誰しもが人命救助をおこなえる時代です。
しかし、正しい知識と理解が求められることは間違いありません。

これからも安全なクラブ管理をする上でも、
様々な知識・技術の向上を目指していきたいと思います。、

今月こそはフットサルしたいねん！！

こんばんわ

フットサルサークル担当の梶谷です！！

タイトルに書きましたが・・・

ぼくフットサルがしたいんです！！！！(笑)


２ヶ月も雨天中止になってるフットサルサークルなんですが今月こそわ


２５日にやります

土曜日です

１９時から２１時までやります

でもぼくは行けません(´Д`)ガーン(笑)



ぼくの分まで皆さん楽しんでください


そして


雨が降らない事を祈りましょう



今月こそわ(ノ´◎`)ノ

懐かしい～！！

みなさんこんばんは永澤です

先日息子の４歳の誕生日プレゼントにレゴブロックをいただきました











懐かしい！僕も小さい頃よく遊びました


イメージを形にすべくブロックをつなげ、車やヘリコプター、家を作って遊んでいます


そこで、こんな物も作ってみました






意外とインドア派な永澤でした

言いすぎですが・・・。

みなさん、、、こんばんは　　フロントショップ担当の梅田です！！


先日にも・・・投稿しましたが・・・
あさってから遂にサンスポ好例の夏のビッグセールが開催します

今回、、、わたくし梅田・・・少し早いですが、夏にこだわりＢスタジオを常夏にしてみましたぁ～～


明日の休館日にバッチリ会場を完成させ皆様をお待ちしております！！！



明日から２６日（月）までの開催です
セール会場の営業時間は・・・朝１０時～２１時までとなっておりますので、ご注意ください！！


絶対にホ～ン～トに皆さん絶対に来て下さいね


期間中にＢスタジオに来られない方は後悔しますよ～～～

平成２３年度京都選手権水泳競技大会

こんばんわ高橋です。６月１１日・１２日に京都アクアリーナで開催されました。

京都選手権にサンスポーツから１３名の選手が参加しました。

この大会は、京都では最大の大会で「第６６回おいでませ！山口国民体育大会」

の京都府代表選手選考会を兼ねています。（小学生から社会人まで参加します。）

参加選手はほぼベストタイムを更新できました。

中でも山下　雄大君は１００ｍ平泳ぎ２位、２００ｍ平泳ぎ優勝されました。

おめでとうございました！

１００ｍ平泳ぎ２位


２００ｍ平泳ぎ優勝


この結果で国体メンバーに選ばれ、昨年の１００ｍ平泳ぎ２位を上回る成績を期待します！
がんばれ　雄大！　がんばれ　日本！

６月１８日（土）レッスン代行のお知らせ

６月１８日（土）１９：１０～２０：１０　エアロラン６０　　　　　　山川　→　宮田

残酷マラソンに行ってきました！！

こんばんは。くりすです。

昨日、兵庫県みかたで残酷マラソンへ会員の方と行ってきました！

サンスポ集合出発が、朝の４時３０分！！残酷
登っても登っても終わらない坂！！残酷
下っても下っても終わらない坂！！残酷
レース中いつもおばあちゃまに、とちもちを食べさせてもらっていたのに、
期待して立ち寄ると麦茶だけ！！残酷



↑↑↑
残酷マラソン初出場で見事完走された、
西村アニメーターは餅＆あんこが大好物なのに、とちもち食べれずこんなポーズで泣いていました笑
西村アニメーター曰く、
「とちもちを食べれなかったのが、一番残酷」
と、言葉をこぼしていました。

今回の成績で、入賞された方を御紹介します。

年齢別第６位

井内　美喜夫さん（米　３キロゲット）


ゼッケン番号のお楽しみ抽選で米１０キロゲットされた方がいます

その名は

井内　美喜夫さんです

あれ？

井内さんばっかりゲットしてます

しかも米。しかも家で米作っているのに米ゲット

笑えますね

そして、団体戦で、米５キロゲットしたチームがいました！！！！（本日確認できました！）

サンスポ・亀太朗

出場された方、覚えていらっしゃいますか？！亀太朗チームだった方！！

Sさん、Tさん、Aさん、Hさん！！

ごぼう抜きしたTさん、あなたに当たりましたよ

また秋に新米が届くのが楽しみですね



まだまだたくさん写真やエピソードがあります。

キャンディーズや、他有名人が参加されてたり・・・

それではまた後日、ブログにしていきますので読んで下さいね

残酷マラソンに参加された皆様、本当にお疲れ様でした

来年は、残酷マラソン２０回という節目の年なので

また残酷なレースに出場しましょう笑

ありがとうございました

待ってました～!!☆

みなさんこんばんは～


斉藤です～


さてさて

前記の梅田アニメーターのブログでもありますよぅに。。


いよいよ６月１７日からサンスポ第二スタジオにて

夏のビッグセールが始まりますネ


この時期のセールは嬉しいですネ

スタジオでもジムでもプールでも

日々のトレーニングで動きやすくカッコいいお気に入りのウェアーは

何着あっても重宝します～


この機会にぜひぜひ

Bスタに足を運んでみて下さいネ

皆様ぁ～～お待たせしました！！

みなさん、こんにちは
フロントの梅田です

夏のビッグセールの開催日が決定しましたぁ～～！！！



６月１７日（金）～２６日（日）　

Ｂスタジオにて10日間開催いたします


年に２回のビッグチャンスです



もちろんっ人気商品の水着やウエアーはたくさん入荷いたします
水着につきましては・・・最大５０％ОＦＦまで価格値下げしております



みなさぁ～ん・・・必ず来て下さいねぇ


男性会員の皆様もぜひっお待ちしております！！！


期間中おすすめ商品のご紹介いたしますねぁ～お楽しみにぃ