カリフラワーが出来ました

なるみ園の農場からカリフラワーが届きました


カリフラワーにはビタミンＣが含まれています。
熱にも強いのでカリフラワーを茹でても、同量のレモン汁と同じだけのビタミンＣが摂取できるんですよ。
温野菜からビタミンＣが摂れるなんて、ちょっと驚きですね。

本日（11/13）の日替わりランチは「カレイの煮つけ」でした。



明日（11/14）の日替わりランチは「チキンの串カツ」です。
お楽しみに～。