サニーレタスが採れました

 

今回紹介するのはこちらのサニーレタスになります。

サニーレタスはレタスと比べてみると、βｰカロチン、ビタミンC・E、さらにカリウム・カルシウムも多く含まれております。

そしてβｰカロチンの栄養成分は、老化予防やガンを防ぐ効果が期待でき、免疫力や美容効果があると言われているビタミンCも多く含んでいることで美肌効果も期待できます。

　本日の日替わり定食は「鯖のポン酢焼き丼」でした。

明日の日替わり定食は「麻婆豆腐丼」の予定です。お楽しみに!!!!!

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