苦手をなくそう(￣^￣)b 2016-04-19 15:14:22 | Weblog 月曜のキッズクラス(^^) 最初は久々にクロスフィットトレーニング！ 時間はタバタ式で20秒行い10秒休憩でやりました(^^) そしてタックルの打ち込み練習！ まだまだタックルが苦手な子が沢山います。 引き込んで下になるのは簡単です。上になる練習をしましょう！タックルを詳しく説明。入り方とタックルに入られた時の防御の仕方を説明しました。この日はタックルのみで倒す練習。タックルだけのスパーリングをや . . . 本文を読む
