TRINITY-SUNS 『楽しく!強く!カッコよく!』練習日記

淡路島で活動中の総合格闘技ジム『TRINITY-SUNS』(トリニティ・サンズ)の練習日記です

身体で覚えましょう( ̄^ ̄)ゞ

2016-04-26 10:54:14 | Weblog
月曜キッズクラス(^^) まずは身体能力を上げる為のトレーニング! 色々な動きを小さい時にすれば運動能力が上がります。同じ動きばかりじゃなく、飛んだり跳ねたり登ったり回ったり色々な動きを小さい時にするのが大事らしく、神経的に身体に刻み込ませる事により運動神経が良くなるみたいです。 子供は遊び感覚でやるのが楽しくて良いみたいですね。サンズでは色々な器具を使い、キッズに色々な動きをやらせています。 総 . . . 本文を読む