整体院で砂糖を止めると免疫もアップして痛みも和らぐと言われた。
認知症にもなりにくいとも。
そこで調べたらこんなのを見つけました。
砂糖だけのせいではないと思うけど。
そうだとしても止められないから麻薬なのね。
お肌も糖化してしまうとシミの原因になる。
シュガースポットと言うらしいが結局シミ。
シミはお化粧でも直せるけど痛みや痒みは薬を飲んでも限界があり全く消えることは無いので減らすところから始めています。
まずは買わないようにして。
今あるものを少しずつ食べて。
年明けにはほぼ食べなくても居られるようになって痛みが和らぐと良いのですが。
毎日食べちゃってるから、食べない日を作る。
デザート禁止！
出きるか？じゃなくてやらないと。
m(_ _)m
長生きはしなくて良いのだけど痛いまま生きているのは嫌だから頑張らないと。
でも・・・甘い食べ物は魅力的ですよネ～！！
過剰摂取ってどれ程の事を言うのですかネ～？
スコルビママの痛さが分かりませんが、砂糖接種を辞めるのはチョッと無理ではないですか～？
甘いものも必要ですよ・・・！！
頑張って来年までにどうぞ砂糖の摂取を減らして下さい。
ありがとうございます。
糖分は主食であるご飯やパンやめん類で角砂糖10個以上分は一回で取っているので果物にも含まれていますし、お菓子がダメなんでしょうね。
ジュースはもとからたまにしか飲まないので簡単にやめられますがケーキとかふわふわがやめられません。
作ってしまいますし。
回数を減らすところから始めます。
人の痛みは解りませんよね。
自分でも先生に一番痛いときから比べて10そのうちどの辺り？と聞かれてもいつも困っています。f(^_^)
添加物の害も大きい気がします。スコルビ家はおうちでいつも手作りされているから大丈夫ですよ～～私の甥っ子がコンビニ、マック、がほとんどで、たまに外食。年取ってから病気が出るんじゃないかと心配しています。うちで食べろと出しても、外のがおいしいから、と言って食べないんですよ。
マックの肉類は食べませんがグラコロは大好きなので既に食べました。
コンビニも好きなんですよ。
いけない物ばかり好きで困ります。
前より量は減らしているつもりですがアイスクリームとか買い置きがあると食べてしまいます。
お姉ちゃんが職場からお菓子をたくさん貰ってきてついつい食べてます。
最近は立っているのが辛いので手抜きばかりです。
冷凍食品やカップ麺も大助かりです。
リクエストがある時と急に作りたくなるときもありますがワンコが居なくなってからやる気が起きなくて雑になりました。
ルビーが居なくなってから外食も減りました。
喜んでくれる人やワンがいないと駄目ですね。
悪いものを食べても排出する力があると良いみたいですね。
ビタミンとミネラルたくさん取ったりすると良いみたいです。
パル母さんみたいにたくさんあると大変ですよね。
完全に断つのは無理だと思いますが頑張ろうと思います。