毎日欠かさないものは

毎日欠かさないもの。それは朝ご飯(^^)
です。
自転車乗り的に言うと「補給」にあたる
でしょうか。

自転車のような運動。もしくは仕事。
子供だったら学校でお勉強。

どれにも必須なのは栄養の補給です。


〈これは自転車に乗るときの補給食の例〉
〈水分補給も含まれてます。〉



この補給がなければ決して良い成果は
でません。
スポーツにしろ、仕事にしろ、勉強に
おいても。


ホントに目標としたいのは
「早寝、早起き、朝ご飯」
昔からこの言葉は呪文のように聞いてきた。

朝ご飯を食べる事による、成績の向上や
朝ご飯を食べる事による、運動能力の
向上は色々なデータが証明してる。



でも、(^◇^;)
三つともが、達成できるのは一週間に
一回くらいかな・・・

早起きと朝ご飯はほぼ100パーセントできる
んだけど、なかなか早寝が難しい。
夜はブログチェックだったり、本を読んで
しまったり、大好きな自動車ネタ、自転車
ネタの情報収集でね( >_<)




子供の教育の為にも
「早寝、早起き、朝ご飯」
達成できるようにしよう！！！