正しい歩き方をするためには

　　　正しい歩き方をするためには何が大切だと思いますか？



　　　答えは、歩く時の足の運び方なのです。




　　　足の運び方が正しいと、体全体のバランスが自然に整い、背中・腰・脚の筋肉が鍛えられ、



　　　全身の血液の流れも良くなってきます。







　　　土踏まずのアーチがしっかり形づけられていない偏平足の改善には、



　　　土の上や砂利道、少しでこぼこした地面を歩くようにすると、



　　　足の裏の筋肉が強化されアーチが形成されます。



　　　子ども一人で歩くのではなく、お父さんお母さんも一緒に歩いて、





　　　ただし姿勢、正しい歩き方をお互いにチェックしましょう。



　　　背すじをピーンと伸ばして、今日からさっそうと歩きましょう。

☆☆☆　子どものマッサージ　姿勢矯正や治療　☆☆☆

シナジーマッサージ協会
友厚カイロプラクティックセンター

血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」

ブログ「院長日記」

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