ストレスの抵抗力をつけるには

　　　ストレス対処能力がたかまると、ストレスに対する抵抗力が高くなります。



　　　ストレスへの抵抗力は、個人差があります。



　　　子どもは成長しながら、色々なことを学び体験を積み重ねていきます。








　　　がんばって成し遂げたときの達成感や充実感が自信となり、その自信がストレスへの抵抗力をつけ、



　　　心の発達にむすびついていきます。






　　　現在は、子どものメンタルヘルスのために、スクールカウンセラーが協力しながら



　　　適切に対応している学校もあります。

☆☆☆　子どものマッサージ　姿勢矯正や治療　☆☆☆

シナジーマッサージ協会
友厚カイロプラクティックセンター

血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」

ブログ「院長日記」

大阪市淀川区西中島4－4－25　フルーレ新大阪606
06－6302－3668

ストレス対処能力

　　　ストレスが引き金になっておこる病気には拒食症や過食症など色々とあり、



　　　ストレスに対する抵抗力が少ないと、それらが発病しやすいことがわかります。






　　　ただし、成長過程の子どもにとって適度なストレスが必要不可欠なのも事実です。


　　　ストレスに対して、子ども自身の力でどの様に乗り越えていくかという



　　　ストレス対処能力が必要なのです。






　　　ストレス対処能力は、乳幼児期に多くの人とふれあい、兄弟や友達との遊びやトラブルを通して、



　　　自分の気持ちや行動をコントロールする力を培い、忍耐力や協調性などが高められることで、



　　　ストレスに対する抵抗力も強くなります。

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ストレスのためにおこる病気は

　　　子どもの小さな心に悩みや不安、緊張が長期的に続き心と体のバランスがくずれてくると、


　　　子どものなかには、「心身症」を発病するケースも出てきますが、


　　　心身症は、病気そのものではありません。






　　　たとえば、子どもに多いアトピー性皮膚炎は、不安や緊張感、いらだちなどの心理的ストレスによって、



　　　かゆみが増強するという報告があります。





　　　その他にも、食べ過ぎと嘔吐を繰り返す、神経性大食症（過食症）や


　　　自分の体形へのイメージのゆがみにより、神経性食欲不振症（拒食症）、



　　　下痢や便秘を繰り返す過敏性腸症候群・起立性調節障害・過換気症候群など、



　　これ以外にも数多くの病気がおこります。

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子どもにストレスがかかってくると…

　 近年、ストレスが原因して心因性の症状に悩む子どもたちが増えています。


　　子どもは大人のように的確の、自分の症状を伝えることができないため、


　　一人で悩みを抱えこむ場合が多くあります。



　　

　　また、親も子どもが訴えている内容が、なかなか受け止められず、


　　「気のせい」・「心のもちよう」・として対応する場合があり、

　
　　子どもの異変にすぐ気づくことがなく、見落とすケースもあります。






　　子どもの小さな心に悩みや不安、緊張があると気持ちが沈み元気がなくなってきます。


　　このような状態が長期化すると、ストレス反応として体の不調があらわれて、


　　心と体のバランスがくずれてくるのです。

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シナジーマッサージは「1／ｆのゆらぎ」の中で

　　　自然がいっぱいある所では、我々にとって大切な「1／ｆのゆらぎ」のリズムがあふれていますが、



　　　私たちの普段の生活の中には、さまざまな人工的な音に満ち溢れています。



　

　　　子どもの大好きなゲーム機やてれび・ＤＶＤ・携帯電話の着メロなどです。








　　　シナジーマッサージを行うときは、これらすべてのスイッチをOFFにして、



　　　子どももお母さんも集中できる環境を整えることが、とても大切なことです。　







　　　そして、心やすらぐ美しいメロディの音楽を聴きながら、お母さんのあたたかい手で





　　　ゆっくりとやさしくシナジーマッサージをしてあげながら、やすらいだ心地よさと愛情を、



　　　たっぷりと子どもに与えてあげましょう。　






　　　子どもとお母さんの「生命のリズム」である「1／ｆのゆらぎ」が共鳴することで、



　　　子どもの情緒が豊かになり、感性の能力が磨かれ、心と体の自然なバランスが整ってきます。

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