運動をする子どもと、しない子どもはこんなに違う

　　　子どもたちが元気ですこやかに成長するためには、体力づくりの運動は必要不可欠です。





　　　最近は、積極的に運動する子どもと、まったくしない子どもの二極化が進んでいます。


　　　成長過程の子どもに適応した運動は、走ったり、跳んだりという基礎となる力が身につき、






　　　反射神経、動体視力、空間認知などの能力も発揮されます。また、病気に対する免疫力、



　　　自然治癒力やストレスへの抵抗力が高められます。



　　　

　　　しかし、運動不足や好きな時に好きなものを食べる乱れた食習慣、不規則な生活習慣を続けていくと、


　　　病気のリスクが高くなり、昔は大人の病気であった生活習慣病





　　（太りずぎ・血圧が高い・コレステロール値が高いなど）が子どもに蔓延し、



　　　今ではこれらを、小児生活習慣病と呼んでいます。

☆☆☆　子どものマッサージ　姿勢矯正や治療　☆☆☆

シナジーマッサージ協会
友厚カイロプラクティックセンター

血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」

ブログ「院長日記」

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