Quelle memoire!

ベルばら時代好きの自己満足ボヤキ日記です。

ビタミンD作るぞ~① (日光浴用のコット)

2022年03月18日 | 美容&健康

ド魔女ゆえ 🌞を浴びるのは苦手なのだけど、免疫力の為にはそうも言ってられないので~~

 

毎日、数分だけ (15分ぐらい) 日光浴をする事にしました。

 

 

でも、シミを作りたくないので、

 

つば広帽子👒に顔周りはSPF50の日焼け止め、長袖ロングスカートで完全防備にして~

 

 

手のひら日光浴 を。

 

 

 

前回は、レジャーマットを敷いてたけど、今回からお助けアイテム登場よぅ

 

ジャーン! デスワ~

 

折りたたみコットです。

 

アウトドアには全く無縁なので、コットってなんぞや?って感じだけど、

 

背もたれ調整ができて、ベッドみたいにフラットにもできるというアイテムですわ。

 

 

設置場所はベランダの方が楽なんだけど、裏の家から丸見えになるので却下  

 

野ざらし 放ったらかし庭でする事に。

 

 

早速設置してみるでーー

 

 

ここで、背もたれの調整ができます

 

 

早速、寝そべってみたら、ママっ子がきたーーー

 

 

何してるねんデスワ~~  

 

本を読もうとしたら、撫でろ~~のエンドレス攻撃じゃ。

 

 

がん見デスワ~

 

むぅ。。。。。。落ち着いてダラダラできひんわ~~

 

 

 

      

 

 

夜、大好きなお友達ワンが家に寄ってくれました~~

 

 

ゴル3姉妹~

 

 

お姉ちゃんの せるんが13歳の誕生日を迎えました~~~

 

るんこは、難しい病気と闘っています。

 

日によって体調が違う時もあるけれど、この冬は雪遊びもできたし、

 

ドッグランで遊んだり、旅犬になったり、るんこのペースで穏やかに暮らしています。

 

これからも、ゆっくりまったり、楽しい日々を過ごしていこうね。

 

 

るんこ 13歳おめでとう

 

 

(画像 借りたよ~~)

 

 

 

 

るん姉ちゃんのママから 🍓のおすそ分けを貰ったデスワ~~ Merciデスワ~

 

 

 

ママンの鼻は🍓みたいに毛穴が!? ヤバイでち~~~

 

そんなに毛穴落ちしてないわいっ  (多分。。。モゴモゴ。。。)

 

 

 

 

 

先日の地震の映像をみると、怖くて怖くて。。 揺れる室内や車内の映像に声がでてしまった。

 

 

被害に遭われた方

 

心身共に辛いと思いますが、

 

今後も余震に気をつけてお過ごしくださいね。

 

 



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