5 / 22 めぐり～花散歩( サクラ～ハナミズキ )

５月１日・・・
相棒の花散歩のお花たちです。

私は最近スクワットをしています。足幅を大きく広げ１～１０をゆっくり数えながら膝を９０度まで曲げます。
それを１０回×３セットを朝夕しています。スッキリして足が軽くなります。
以前は足幅を肩幅ぐらいに広げてやっていたので何だかきつくて気まぐれにやっていました。
　　　　　　　
　　　　　サクラ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


　　　　　ナニワイバラ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


　　　　　コバノランタナ
　　　　　　　　　　


　　　　　ヒャクニチソウ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


　　　　　コデマリ
　　　　　　　　　　


　　　　　モクレン
　　　　　　　　　　


　　　　　モッコウバラ
　　　　　　　　　　


　　　　　ハナミズキ
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


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　ありがとうございます🍀