今朝は月1のクリニックでの定期検診日
最大の目的は血圧測定とメバロチンを処方してもらう事・・・
2月ころから少し高めの血圧だったが、メバロチンを飲んでいるのでこれ以上薬を飲むのは嫌で、医師に言われても首を縦に振らないで、何とかならないだろうかと自助努力を続けてきたつもり、その中で簡単酢に漬けた酢玉ねぎを事情の許す限り3食摂るように心がけている。
一度に多く食べるわけではないが、2.3日に2個の割合で食べ続けてきた。
自宅でも朝晩血圧を測り独自に記入しているが、徐々に下がってきているような兆候・・・これは気温が高くなってきたからなのかもしれないが、きょうの検診でクリニックで測ってもらったところ、「良いですね」との言葉を頂きました。
酢玉ねぎを食べているから？・・・なんて言うことはないかもしれませんが、今夜も又作ろうとスライスしてキッチンペーパーの上に広げています。
赤玉ねぎを頂いたので、これも一緒にスライスして・・・これで2日ほどあります。
寝る前にタッパーに入れ簡単酢をひたひたに入れ冷蔵庫へ・・・明朝には食べられます。
血液サラサラの効果もあると言うので、この先も頑張って食べ続けるつもりです。
昨年まめ子さんに頂いた松葉ボタン、絶えてしまったかと思っていたらプランターの隅で芽を出し花が1輪、蕾も沢山見えてきました。
Ｗさんよりインゲンやナスキューりなどの野菜が届きました。
スーパーへ出かける前でしたので、メモしてあったこれらの項目を削除しての買い物、物価が高騰しているので本当に有難い。
感謝です。
