腰部脊柱管狭窄症(ＬＳＳ)～治療②～

どうも(^_^)


今日は娘二人を連れて銭湯へ行きました(*´ω｀*)


すると、男湯に身長制限があるではありませんか、、、Σ(゜Д゜)


１２０ｃｍ以上の女の子は女湯へどうぞ！と、、、


うちの子はギリ大丈夫でしたが、、、もう少しで娘と入れなくなるかもしれない、、、


と、思うとなんか淋しくなった男です。。。(T_T)笑





さて、ＬＳＳシリーズを続けたいと思います。


今回も治療の事を勉強して行きたいと思います。


前回まで、腰椎の前弯増強が、ＬＳＳの症状を増悪させる事を勉強しました。






ここでポイントです。


腰椎の前弯増強と言う事は、骨盤は前傾になります。


腰椎の前弯を緩やかにしたいと考えるならば、骨盤を後傾位に誘導出来れば、ＬＳＳの症状を抑えられるのではないでしょうか？？？


では、どうやって、骨盤を後傾位に誘導すればいいのでしょうか！？


ここで、普通思いつくのは、殿筋の筋力増強訓練を行えばいいんだ！！！(^^♪





と、なるのですが。。。


殿筋の収縮は骨盤を後傾位にしますからね。





確かに筋が委縮していたり、ＭＭＴが２とか３レベルならそれは必要かもしれませんが、、、


そうでない場合に、筋力増強訓練を安易に行うのはどうだろう。。。


と、疑問が浮かびます。それで症状が改善されるのでしょうか。。。(;´Д｀)





じゃあ、どうすんだよ！？<(｀^´)>


って話しですが。。。


殿筋の出力を上げてやればいいんです！


どうやって？？？


単純です。緩めて、筋の伸び縮みをしやすくさせる為に、長さを出してあげればいいんです！


そんなに、ＭＭＴが低くない患者さんではこっちの方が効果が出やすいと思います。


そして、そんな患者さんほど、殿筋がタイトになっている事が多いです(・へ・)







どうしても、筋力増強訓練がリハビリ現場では主流になる傾向がありますが、、、


この様に、違った視点から、筋の機能をだしてあげるアプローチを考えるべきだと思います。


筋力は十分あるのに、それを発揮できていないケースもあると言う事です。






もちろん、このような部位にアプローチするのは、当然、短縮している部位をアプローチした後に行うのが基本なのは言うまでもありません。



ただ、何も考えずにマッサージするのではなく、目的と考えをしっかりと明確にして治療するべきです。







今回は以上です。


読んで頂いた勉強熱心な先生。いつも有難うございます(*´ω｀*)


また次回。





おわり