takatoriasia

2013年4月、ホーチミンへ移住
2020年6月、ハノイへ移住
 2022年1月、永久帰国

プラム

2021年06月17日 | ハノイ生活

 

 今朝、会社の人から新鮮なプラムの差し入れを頂きました。ありがたいことです。

 早速いただきました。旨い。

 ネットで調べると、プラムにはカリウム、ビタミンE、食物繊維、β-カロテン、葉酸などの栄養が含まれているんですね。


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