朝のこと54

新しい朝

一日の始まりは空を見る

良いお天気。

おはよう。

風邪が治ってきたので昨日久しぶりに水泳に行きましたが、そうとう気持ち良かったのか、夢の中でも泳いでいました笑

バタフライは楽しくてしょうがなくて、ちょっとクロールや平泳ぎに飽きたのかな。でもちょっと肩が痛い！
やり過ぎた！

それはさて置き、40秒息を吸い20秒で息を吐くというトレーニングを毎日しているんですが、三ヶ月経ったかな。どうやら肺が大きくなるみたいで今では当たり前に出来るようになりました。肺はどんどん大きくなるみたいです。トコトンでかくして肺活量増やしたいと思う今日この頃。

イチローさんが言ってたけど最高の準備が最高のパフォーマンスを生むということ。大事ですね。
最高の準備は自信に繋がります。
焦らずコツコツと。
人生は長いぞ。

唇にメロディを。
心に花を。
全てに寄り添い。
愛を紡ぐ。

今日めあなたらしくありますように。

一日が始まる。