1日1万歩Keep！

5月11日
風強かったですね～
風受ける面積が大きいので、吹き飛ばされそうでした

今日は、週末金曜日。
天気も良かったし、仕事も早く終わったので、ちょっと悪巧み。
家に帰ってから、ウォーキングに出かけるのもしんどいし…
それならと言う事で、会社から家の近くの駅まで歩くことにしました。
家の近くの駅には自転車が置いてあるので、自転車取りがてらです。

と言うのも、今日は1日車での移動がメインだったので、夕方会社に帰ってきた時の歩数は1,200歩
1日1万歩目標で、この数字は論外。話になりません。
必然的に歩かざるをえなかったと言う事です。
風は強かったんですが、歩く分には、影響なかったし、
逆に、汗をかくこともなく歩くことが出来ました。

最初は一駅歩こうかと思ってたんですけど、全く歩数足りなくて歩き続けちゃいました。
おかげで今日の歩数は1,3299千歩。
11日間のトータルで見ると、11万歩Overで歩いた距離は90Km。
目標通りに進んでます。

今までの経験上、土日に歩数が稼げないパターンが多いので、
この週末は、目標を立ててしっかり歩きたいと思います。

良い感じの筋肉痛だし、熟睡できそうだ

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