身体がもちましぇん

6月25日
朝、ベッドからやっとの思いで起き上がり…
会社に行く準備をして、外を見ると小雨…
『会社行きたくね～』って感じになるほど、身体ガタガタな月曜日となりました。

Poka_Jr.君には、「そんなに走ってないやん！」って指摘もいただきましたが、
そう言っていたJr.君も、普段の練習よりキツイとか戯言を行ってたくせに…
身体は、きつくとも、気持ちの良い汗をかけるので、やっぱりスポーツは良いですね

しかしま～
こんなことで、ヘタってるようでは、あまりよろしくなく、
毎日少しでも身体を動かさなくてはいけない。
ぼちぼち、ウォーキングも本腰を入れて、夏までにはシェイプアップしよっと