接骨院でリフレッシュ

2月13日
昨晩ちらついてた雪は、ほんのり地面に残る程度で、
交通機関とか、普段の生活には影響出ませんでしたね

今日は、バレンタインデーのイヴ
世の女性は、愛情のこもった手作りチョコの仕上げに忙しく、
男どもは『明日、チョコもらえるかな～』ってな感じでしょうか…
そんなイベントは、どうでも良い年になってしまったヤス
煩悩から解き放たれ、解脱したおっさんの境地です

そんなイベント事よりも大変な事と言えば、
超寒い日に発生する、身体の節々の痛み…
定時退社の日を利用して、接骨院で揉んでもらいました。

先日、やってしまったぎっくり腰はすっかり良くなったのですが、
背中や肩、ハムストリングスなど、カチコチなので、
電気を当てて頂き、マッサージしてもらい、
ストレッチをみっちりやってきました。

おかげでだいぶ楽になりました。

夕方に、接骨院にお邪魔しましたが、中高生がいっぱい来てましたね。
Poka_Jr.君も、ちょくちょくお世話になってますが
痛みが出てきたときには、かなり重症になってたりするので、
練習の前後に、面倒でもストレッチをやっておくと良いのでしょうね。

皆さんも、寒いと筋肉が凝縮してしまうので、
ストレッチして、身体をほぐして、健康な毎日を過ごしましょう