暇な1日に…

2月2日
朝から天気が崩れるという天気予報どうり雨
午前中予定されていたPoka_Jr.君のサッカー練習も無くなり暇になっちゃいました
Jr.君は、サッカー無くなったので塾
ヤスは、せっせせっせとネトゲ。もう少しでＧ級昇格なので頑張らねば！
で、疲れて午後は爆睡

こんな怠惰な生活をしていては、イカンと…
夕方からJr.君を誘って、市のトレーニングジムに行ってきました
筋トレに勤しむJr.君とは裏腹に、体脂肪を燃焼しなければならんオッサンは、
エアロバイクの『脂肪燃焼モード』で自転車コギコギしてたんですが、
何だかいっこうに終わる感じがしない…
どうやら、スタート・ストップは自分の意志でしなきゃいけないタイプだったらしく、
気付かずに、延々30分もエアロバイクやってしまい、ほかの事が何にもできなかったヤスでした

ま、それでも普段あんまりかかない大量の汗もかいたし、爽快爽快
せっかくこんなに良い設備があるんだから、計画的に利用しない手はない。
コーヒー1杯我慢すればトレーニングの費用は捻出できるので、
週に1回は、ジム通いをするかと考えるヤスでした

体質改善するには、まず意識改善だな！
頑張ります

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