2月2日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
朝から天気が崩れるという天気予報どうり雨![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
午前中予定されていた
Poka_Jr.君の
サッカー練習も無くなり暇になっちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
Jr.君は、サッカー無くなったので塾![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ヤスは、せっせせっせと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0187.gif)
ネトゲ。もう少しで
G級昇格なので頑張らねば!
で、疲れて午後は爆睡![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
こんな
怠惰な生活をしていては、
イカンと…
夕方から
Jr.君を誘って、市の
トレーニングジムに行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
筋トレに勤しむ
Jr.君とは裏腹に、
体脂肪を燃焼しなければならん
オッサンは、
エアロバイクの
『脂肪燃焼モード』で自転車コギコギしてたんですが、
何だかいっこうに終わる感じがしない…
どうやら、スタート・ストップは自分の意志でしなきゃいけないタイプだったらしく、
気付かずに、延々30分もエアロバイクやってしまい、ほかの事が何にもできなかったヤスでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
ま、それでも普段あんまりかかない大量の汗
もかいたし、爽快爽快![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
せっかくこんなに良い設備があるんだから、計画的に利用しない手はない。
コーヒー1杯我慢すればトレーニングの費用は捻出できるので、
週に1回は、ジム通いをするかと考えるヤスでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
体質改善するには、まず意識改善だな!
頑張ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
朝から天気が崩れるという天気予報どうり雨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rain_face.gif)
午前中予定されていた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/soccer.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
Jr.君は、サッカー無くなったので塾
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0187.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0078.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
で、疲れて午後は爆睡
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
こんな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang3.gif)
夕方から
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
筋トレに勤しむ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/etc_fire.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0194.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/etc_fire.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
どうやら、スタート・ストップは自分の意志でしなきゃいけないタイプだったらしく、
気付かずに、延々30分もエアロバイクやってしまい、ほかの事が何にもできなかったヤスでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
ま、それでも普段あんまりかかない大量の汗
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_m.gif)
せっかくこんなに良い設備があるんだから、計画的に利用しない手はない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
週に1回は、ジム通いをするかと考えるヤスでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0198.gif)
体質改善するには、まず意識改善だな!
頑張ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0087.gif)
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